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<<   作成日時 : 2018/06/03 07:11   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 2 / トラックバック 0 / コメント 10

先日は久し振りに同僚からランチに誘われて、人気のお蕎麦屋さんに出

掛ることになりました。

ボリュームが凄いのですが・・久し振りだから良いか!と・・(^^;

注文はごぼう天とざる蕎麦〜美味しくいただきましたが、完璧に満腹にな

ってしまいました。

炭水化物を抑えるつもりでいるのですが外食すると無理みたいです?

残せば良いと思うのですが、私は小さな時から両親から食べ物を粗末に

してはいけないと言われて育ちました。

画像


言い訳でしかないのですが、目の前にあるとつい食べてしまいます。

満腹になってその後、眠気が襲ってきました・・血糖値が上昇したのだと

思われます。

私の知っている糖質を抑えている方は、外食しないようにしています。

私の場合は外食だけは大目に見ちゃおうかなと^^

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コメント(10件)

内 容 ニックネーム/日時
糖質オフに興味を持った時から、酢玉ねぎを作って食べるようにしてます
揚げ物とかといっしょに食べると旨いです
オクチン
2018/06/03 07:59
私も同じです。残さず食べます。歳を考えると最初に量を減らしておくべきですね。
tx1
2018/06/03 08:23
★オクチンさん

遅ればせながら血糖値が心臓や記憶能力に、影響する事を知って開始しました。
酢玉ねぎも試してみようかと思います。

酢たまねぎは
ルイーズ
2018/06/03 17:41
★tx1さん

このお蕎麦はレギュラーサイズなのですが、これが人気の一つでもあるので、減らして下さいと言えませんでした。
ルイーズ
2018/06/03 17:43
なんか物凄い量に見えるのですが・・・。
私もです 食べ物を残すなんて親から厳しく言われました。
ラーメンのスープも全部飲むのが基本ですが、
奥さんから塩分の取り過ぎとダメ出しを言い渡されております。
しげちゃん
2018/06/03 19:01
ごぼう天にざる蕎麦は、相性バッチリですね(;^_^A
モコ
2018/06/03 19:24
食事の右側はすべてごぼうですか?
多いですね!
やま
2018/06/03 20:29
★しげちゃん

見ての通りでボリューム満点です。
ラーメンのスープは以前は完飲していましたが、お医者さんから塩分の取り過ぎは駄目と言われて辛抱しています。
ルイーズ
2018/06/04 10:21
★モコさん

確かにごぼう天とざる蕎麦の相性は良いですね〜これだけの量なのに完食してしまいました。
ルイーズ
2018/06/04 10:22
★やまさん

右のが全てごぼう天で食べられるかな?とも思いましたが、美味しかったので全て食べてしまいました。
ルイーズ
2018/06/04 10:24

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