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<<   作成日時 : 2017/11/22 07:41   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 4

腰痛が少し治まってきてはいますが、未だにクラブを振る気になる

ほど良くはなっていません。

今回の腰痛は私にとっては珍しく長く9月からなのです。

原因はと言うと早朝レンジでボールを打ってから、旭川の向こうに

ある旭岳の麓まで車を走らせて、仮眠した後に早朝に旭岳に登っ

たことに起因していると思われます。

先日、お医者さんに話すと笑われてしまい・・さすがに年齢を考えな

さいと口には、出しませんでしたが目が言っている様に感じました。

画像


実は9月から練習を封印していましたが、継続している事があります。

それはシャドウ・スイングとクラブを持ってのスロースイングです。

今年のオフのテーマは、ビジネスゾーンのスイングを改めて見直した

いと考えていました。

腰の調子が良くなったらクラブを振ってみたいと思いますが、もしかす

るとシャドウ・スイングやクラブを持っての、スロースイングでもスイング

を作れるのかも知れないと継続しています。

但し単調過ぎて飽きるのですが、最近はこんな練習が生きるような気が

している私です。

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コメント(4件)

内 容 ニックネーム/日時
私は 今月初めに右足の指の根本辺りを激しく痛めましたので
おとなしくしておりますが、腹筋ぐらいは出来るなぁを思い
始めました。
しげちゃん
2017/11/22 08:22
腰痛、厄介ですね。運動前のストレッチを入念にやりたいと思います。
tx1
2017/11/22 10:48
★しげちゃん

私も腰痛があるので無理をしない程度に、腹筋と背筋に取り組んでいます。
もう一つは健康栄養クリニックで勧められたスクワットです。
ルイーズ
2017/11/22 18:40
★tx1さん

もう腰痛は治る事はないのではないかと思っています。
いかに上手く付き合いながら、ゴルフを楽しむことが出来れば良いと思います。
ルイーズ
2017/11/22 18:42

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