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zoom RSS 手元の浮き(続き)

<<   作成日時 : 2017/04/20 07:25   >>

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 3 / トラックバック 0 / コメント 6

手元の浮きを治すのはそう簡単ではなく、時間が掛かるのだそうでその練

習方法が記されていました。

それは約一ヶ月かけて行うというものでしたのでつい敬遠していました。

5週にかけての練習となりますが、第1週は9Iでランニングアプローチ

で、インパクトでハンドファーストを維持します。

第2週は林の中に入ったイメージで9Iを持ち、7〜8割位のスイングで

低いボールを打ちます。ハンドファーストでフェースを立てます。

第3週は同じ打ち方でフルショットです。

そして第4週は左1本での素振り・・右が強い人に限ってコックが解るの

が早いのだそうです。ここでは左肩を起点にした動きを覚えるそうです。

画像


最後の5週目で左1本でハンドファーストで低いボールを打ちます。

実は既にこの練習を開始していますが、軽く振ってもヘッドを走らせる事

が出来ると感じ始めています。

この練習は久し振りに効果がありそうだと感じています。

ちなみに一週で200〜300球のペースで一ヶ月1,200球くらい打

つと効果を感じられるそうです。

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コメント(6件)

内 容 ニックネーム/日時
暑くなる前にしっかり練習したいです。ラウンドは丁寧に、を心掛けます。
tx1
2017/04/20 09:25
今は 何週目の練習に入られているのでしょうか?
しげちゃん
2017/04/20 10:23
★tx1さん

私も少しは練習して目指すスイングに近づきたいと思っています。
更にラウンドは丁寧に・・同感です。
ルイ
2017/04/20 10:41
★しげちゃん

私せっかちな性格でして、いきなり1〜5週目の練習に取り組んでいます。
過去に似たような練習をしたせいか、ヘッドを走らせる感覚を掴み始めています。
ルイ
2017/04/20 10:50
私も体が起き上がり、手元が浮くんですが・・・
対処法として右足の指を上げるようにしてダウンを開始すると起き上がりを防げるというのを見たことがあり実践してます
効果は、意外といいかもです
オクチン
2017/04/20 18:46
★オクチンさん

思わずシャドウスイングで試してみて驚いてしまいました。
これは確かに身体の起き上がりを押さえてくれるように感じます。
次回のレンジで確認してみたいと思います。
ルイ
2017/04/20 19:41

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